Pernahkah Anda merasakan: jam baru menunjuk pukul 10 pagi, namun energi sudah menipis. Tumpukan notifikasi hadir, kepala terasa penuh, dan motivasi kerja hilang tanpa jejak. Fenomena burnout semakin marak, bahkan dalam survei terbaru tahun 2026, hampir 70% profesional muda merasa sudah lelah secara mental sebelum siang datang. Namun, di balik tantangan era digital yang semakin […]